20120922健康大钱财：杨淑霞讲如何预防皮肤瘙痒

许多的人都患上指甲腹痛这种患者，那么指甲腹痛有哪些患者呢，该如何来预防呢?比如说我们就来听听专家的讲解。

本期节目商量到的嘉宾是协和医院指甲科副主任医师杨淑霞，讲如何预防指甲腹痛。

该影片主要文字概述：

方法一：科学洗澡

中老年人的指甲因为生理普遍性退化的缘故，指甲表面缺乏足够的皮脂保护，指甲干燥涝，过勤洗澡都会丢下缘故就不多的皮脂蜘蛛网，使指甲愈显干燥，如果洗澡流水失效、用碱普遍性大的果汁或用力搓澡，无疑都会过重指甲干燥腹痛的状态。因此，夏季老年人应减寡洗澡的周内，每周一次实乃，盐度绝不很低，洗浴时间也绝不太长。洗澡时尽量寡用浴液和香皂。香皂等在四肢上停留的时间绝不太长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以先用一些能防止流水气冷凝的膏霜，用以锁住指甲流水气。

方法二：增强润肤

除了浴后合理的润肤外，时时应根据自己指甲干燥的高度，每天在容易腹痛的部位先用1～2次所含止痒成分的润肤剂以保持指甲的滋润度。沐浴后及时时常先用稀或乳霜，足量指甲的油脂。扯稀或乳霜维护保养指甲好在浴室中扯干四肢三分钟内即扯稀。

方法三：别暖油脂

老妇人夏季着衣冷暖要某种高度，既不能凉着了，也不宜圣万桑得冒汗。身穿过于轻盈都会避免精子汗液冷凝过多而使指甲所含流水量减寡，而指甲的干燥又都会过重腹痛的发生，室外暖气或空调系统温度过高也都会助长同样的关键问题。一般来说，室外温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室外空气干燥而引起的指甲流水气的冷凝，应设法提高室外潮湿，在室外放置几盆流水，可以极为重要一定的加湿作用。

方法四：轻轻身穿

身穿上鞋子好选取天然面料，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减寡对指甲的刺激。新买回来的鞋子，都有是经过防缩处理的鞋子，一定要先行烘干以后再穿，从而避免有可能剩下的有害物质对指甲的伤害，出现腹痛等患者。夏季的鞋子裤洗净后尽量在水星下曝晒，绝不阴干。

方法五：注意烹饪

时时更要注意多喝流水以足量四肢流失的流水气，缩减指甲的流水气供给。注意营养均衡，烹饪要清淡，寡吃掉高脂肪营养，多吃掉新鲜蔬菜及牛奶豆浆之类的流水气、CYP丰富的营养，也可常吃掉芝麻油、黄豆、花生等营养。寡饮浓茶和咖啡，寡吃掉牛羊肉、葱蒜等浓烈营养和海鲜。

方法六：内在泡茶

要注意往常及适当的心理压力调节。心理因素也都会影响到人对刺激的敏感度，容易产生痒感，都有是有可能使患腹痛普遍性神经功能障碍普遍性小儿的人患者过重。同时，腹痛难忍时可外用烊速消，绝不用手偷搔。过度偷搔都会使指甲苔藓化。也绝不用圣万桑流水烫，因为毛细血管扩张都会缓和指甲干燥的高度，使腹痛更缓和。

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本期嘉宾概述

杨淑霞

女，副主任医师，协和医院指甲科副主任医师，医学博士。就读于于北京大学医学部，副所长阶段主要科学研究方向为《指甲生长周期及其调节因素的科学研究》。

在长时间的小儿、普遍病菌症医疗保健实践中对各种小儿的诊治获益了丰富的经验，尤其是指甲疾病症、指甲儿科(良恶普遍性的切除与修复、指甲Dreamcast、腋臭根治、表皮Dreamcast治疗白癜风等)、甲病症、结缔组织病症等。